ふれあい館三国
〒838-0106

小郡市三沢4196番地1
0942-75-3392

ホーム > 講座・イベント > 講座・イベントの報告 > リフレッシュヨガ講座を開催しました。

リフレッシュヨガ講座を開催しました。

◆9月22日(金) リフレッシュヨガ講座の報告◆

今回のテーマは 血液サラサラ若返りヨガと姿勢改善体幹ヨガ!

ヨガで大切なことは呼吸。ヨガは誰にも迷惑を掛けることなく出来る運動です。
自分の中でどれだけ成果をあげられたかを確認しながら取り組みました。

 

 

 

IMG_9846.jpg  IMG_9847-2.jpg
   
   

 

IMG_9852-3.jpg

 

IMG_9858-4.jpg

IMG_9886-5.jpg

 

 

IMG_9881-6.jpg